Blessure du rejet : origine, manifestation, traitement

Se sentir rejeté à plusieurs reprises est la pire des sensations qui existent. Notamment, c’est la blessure émotionnelle qui reste gravée profondément jusqu’à en perdurer durant toute une vie. Néanmoins, chaque individu adopte sa propre façon d’appréhender la situation. Certains peuvent s’en sortir indemnes, d’autres vivent avec le sentiment d’abandon à chaque fois. Même si c’est un sentiment propre à une personne, il est tout à fait possible de l’aider à s’en sortir.

Blessure du rejet dans tous ses états

La blessure du rejet prend généralement son origine pendant l’enfance. La sensation d’être oublié, mis de côté, sous-estimé, ne pas être accepté, plusieurs raisons peuvent en être la cause. Et la plupart des temps, ces choses viennent involontairement de la part des parents. Le déclic intervient quand, en plus d’être ignoré à la maison, l’entourage donne aussi à l’enfant le sentiment d’être rejeté. C’est une sensation grave, car elle peut être un grand blocage dans la vie. La personne qui en souffre croit qu’elle ne mérite pas d’exister dans la vie des personnes qu’elle aime. Elle peut croire constamment que son existence importune celle des autres. De ce fait, elle construit volontairement une barrière pour se protéger. Cette barrière se distingue par « la fuite ». Elle n’ose pas prendre la parole ou dire ce qu’elle ressent, par peur de déranger. Les signes les plus présents quand il s’agit de cette émotion négative sont :

• Manque de reconnaissance de soi ;
• Sensation d’infériorité ;
• Le déni de ses réels besoins ;
• Incapacité à affronter le réel ;
• Peur omniprésente…

Et comme c’est un cercle vicieux, son seul moyen est de se sauver, de se cacher, de fuir ses peurs. Une personne souffrant d’une blessure du rejet à tendance à s’isoler. Elle se détache de tout sentiment et d’affection, afin de ne pas se sentir rejeté. Son principal caractère est de rester invisible. L’individu se replie sur lui-même, ce qui aggrave la situation.

Que faire en cas de blessure du rejet ?

La blessure du rejet est un sentiment persistant. La majeure partie des individus qui en souffre adopte la technique « fuir pour ne plus souffrir ». Pourtant, cela n’engendre que des conséquences dévastatrices. C’est une barrière durable et un obstacle qui peut empêcher une personne de vivre sa vie pleinement. Tant l’isolement fait partie de son quotidien, tant elle aura des difficultés à imaginer qu’elle mérite d’être aimée. Pourtant se construire une vie émotionnelle bien emplie est la clé du bonheur mental. Il est donc essentiel de sortir de ces mécanismes vicieux et de soigner la blessure de rejet. Le recours à une professionnelle est plus qu’essentiel dans ce genre de situation. Cette dernière peut utiliser plusieurs techniques et méthodes pour améliorer cette atteinte psychologique.

Il est à noter que certaines mutuelles de santé prennent en charge ce genre de thérapie. Le comparateur en ligne est un atout idéal pour trouver la mutuelle de santé adaptée.